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学会正确的饮水

时间:2014-08-04

  多喝水,生病去医院的看病的时候,基本上每一位医师都会这么嘱咐我们,因为水可以带走身体里的脏东西,为我们带来希望。陕西西安白癜风专科医院的专家告诉大家,水对于白癜风患者也有很大的益处的。

  人对水的需要仅次于氧气,人如果不摄入某一种维生素或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。人体细胞的重要成分是水,水占成人体重的60~70%,占儿童体重的80%以上。

  白癜风的病因是由于体内缺乏一些矿物质导致的,许多患者认为多食用一些富含矿物质的食物就好了。其实不然,水是人体所需的最重要的矿物质,水也是生命中所必需的物质。对于人体而言,它参与生命的运动,排除体内有害毒素,人体内的新陈代谢细胞都是离不开水的,只有让细胞喝足了水,才能促进新陈代谢,提高人体的免疫力和抵抗力,维持有氧呼吸等等。它的作用与功能是独一无二的。

  很多白癜风患者对于饮水没有正确理解,认为水是人们日常生活最常见的对疾病起不到什么作用,在喝水上只有当口渴的时候,才会用来喝水解渴,有时在饮用水时用各种饮料来代替水解渴,这样是不对的,虽然饮料比水好喝,但是饮料对于人体危害是很大的,特别是碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。

  饮料的成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,还会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。这样不但起不了补水的作用,还会使体内缺水,皮肤缺水,降低食欲,影响消化和吸收。

  
陕西西安白癜风专科医院的白癜风专家表示,白癜风患者在日常生活中一定要多饮水,才能有助于身体健康,也利于白癜风的治疗。希望大家一定要好好把握身边现有的资源。

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